Winterbaden Eisbaden

Ich bade schon den dritten Winter. Seit ich im Winter bade fühle ich mich gesünder und resilienter. Ich begleite dich, bei einem Bad in kaltem Wasser. Das baden in kaltem Wasser hilft, sich ganz auf den Moment und auf seinen Körper zu Besinnen. Es ist ein hervorragendes Fokussierungsritual. Im Vorfeld bestimmst du ein Thema, bei dem du dir mehr Fokus wünschst.
Von Oktober bis März durchführbar, bei Tageslicht.
Inbegriffen: Neoprenschuhe und Handschuhe zum ausleihen, ein heisser Tee für danach und ein Gespräch.
Kann nur mit gesunden Menschen durchgeführt werden. Die Teilnehmenden Versichern sich selbst und ich lehne jede Haftung ab.